Tilbake på hesten

I dag tok jeg en runde på sykkelen for første gang på nesten to uker. Høyt arbeidstempo og påfølgende matforgiftning satte meg ut av spill såpass lenge av dagens tomil opplevdes tøffere enn på lenge.

Da jeg startet treningen i juni, syklet jeg runden min på like over 46 minutter. I løpet av en måned hadde jeg knappet inn fem minutter, og enda to uker med trening fem ganger i uka ga meg en personlig rekord på 38:05. I dag syklet jeg inn på 41:00, og det i nærmest perfekte forhold. Tungt.

Til tross for litt motgang de siste ukene, treningsopplegget og dietten i sommer har gitt de resultatene legen foreskrev i juni. Jeg er i skrivende stund 18 kilo lettere enn jeg var da jeg var inne til gastroskopi, og det føles fint. Og lett. Takk til Fedon og boka hans.

Jeg forventer meg forøvrig en voksen mengde kjeft fra den oppmerksomme leser (ja, Harald – jeg har sikkert én, jeg også) når løvet snart begynner å falle fra trærne og jeg ikke er halvveis til 100 mil på sykkel en gang.

Kjør på!

5 thoughts on “Tilbake på hesten

  1. Etter en halvhjertet Fedon-kur med altfor mange solskinnsboller har jeg gått opp et par kiloer de siste ukene.

    Jeg har nå fått god veiledning av denne bloggens eier og ny selvtillit og er igang med årets valgforsett: Ned i vekt, bedre alderdom!

    eller hva det var…

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.